泥のように眠る

今日もやることがないな
と思いながら
朝起きたら
案の定その後すぐ
熟睡してしまったらしく
目が覚めたら
3時を回っていた
ああああ

所要睡眠時間
というものは人それぞれで
中には平均10時間以上の睡眠を
必要とする方もいるらしいけど
私の場合
大学に行っていたころは
一日3時間くらいしか眠れず
(寝ようと努力しても眠れなかったのだから
もしかするとどこかおかしかったのかもしれない）
会社員になってからは
6時間眠れれば
体調に変調をきたすことはない、という
ごくごく普通のラインかなと
勝手に思っていたのだけれど
最近になって
異常なまでに眠るようになってしまった…
昨夜もお布団にはいったのは
1時前後だし
寝すぎて頭痛いくらいだし

疲弊するような要因も考え付かないから
だらけ病決定
明日からは絶対
おひさまの光を浴びる生活を
心がけよう